在快节奏的学习与生活中，我们时常会被焦虑、烦躁、低落等情绪包围，却不知如何与它们好好相处。情绪从不是需要压抑的负担，而是读懂内心、关照自我的重要密码，每一种情绪的背后，都藏着我们未被看见的需求与渴望。
为帮助大家更好地觉察情绪、理解情绪、接纳情绪，学会与自我内心温柔对话，实现心灵的自愈与成长，本周孙老师将带来情绪主题团体辅导，带领大家一同探索情绪的奥秘，收获内心的平静与力量。
活动信息
1.活动主题：解锁情绪密码，奔赴自愈与成长
2.带领老师：孙贺娟老师
3.活动时间：3月31日14:45
4.活动地点：副教A205
5.主办单位：心理健康服务中心
6.协办单位：校自律会心理健康部
7.面向群体：在校大学生
8. 团体规模:12-16人
9.报名时间：3月27日至3月29日20:00
10.报名方式：扫码填写报名表
11.通知方式：录取名单确定后将通过QQ私信通知
12. 本次团辅活动计入第二课堂，参与即可获得相应学分
活动须知
1. 人员确定：我们将根据性别、报名先后、院系分布、往期活动参与情况等确定此次活动参加人员。
2. 信息反馈：我们将通过QQ私信进行通知，请各位同学注意QQ信息并在规定时间内回复，否则视为放弃参加此次活动。
3. 注意事项：如有特殊情况不能按时参加，请至少提前24小时联系我们。无故缺勤，将纳入“非诚信活动名单”，本学期不能继续参加心理中心的相关活动。
如果你愿意给自己一次疗愈与成长的机会，就赶快报名参加吧！
本次团辅专注于情绪探索与自我疗愈，通过沉浸式互动、深度分享与专业引导，带你拆解情绪困扰，找到与情绪共处的舒适方式，在团体的温暖陪伴中，拥抱更通透、更从容的自己。
图文:豆包
排版:陆鑫瑶（心理健康部）
位置：