当秋风染黄枝叶，菊花缀满窗台，农历九月初九的重阳，携着“敬老、思念与安康”的美好祝愿，悄然叩响时光之门。

01.重阳由来：从古老传说到温情符号

重阳节，中国民间传统节日，节期在每年农历九月初九。《易经》以“九”为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”，因日与月皆逢九，更添独特韵味。

02.重阳习俗：藏在细节里的美好仪式

登高望远:登高山、攀小楼，极目远眺，既舒展身心，又暗含“步步高升”的美好期许。

赏菊品秋:九月菊盛，漫步花丛赏秋光，浅酌菊花酒，独享秋日清雅。

食糕寄意:咬一口软糯重阳糕,“糕”与“高”谐音，既呼应传统，又传递“生活节节高”的祝愿。

问候长辈:给父母打个电话，陪祖辈唠唠家常，一句“重阳安康”，便是节日里最温暖的问候。

03.重阳深意：不是仪式，是“记得”

重阳并非流于表面的“过节”，而是提醒我们:莫让忙碌偷走陪伴时光，莫让距离淡了长辈牵挂。那些曾为我们洗衣做饭、遮风挡雨的人，如今更需要我们的关怀--或许是一次耐心倾听，或许是一顿亲手做的饭，或许只是常回家看看。

岁岁重阳，愿时光温柔以待每位长辈，愿我们常怀“敬老”之心，让温暖永不缺席。

图片来源:秀米

文字排版:蔡佳雪（心理健康部）

      陆鑫瑶（心理健康部）