同学们，新学期开始啦！此时此刻，也许你是刚刚踏入大学的新生，对新的生活环境和学习节奏无所适从，也许你是久居欢建院的老生，对学业压力和升学挑战感到焦虑。不论你是什么身份，遇到了什么样的困扰，欢迎你来到心理健康服务中心，诉说焦虑疑惑，分享开心喜悦，通过心理咨询缓解你的心理困惑！

校内心理咨询预约方式：

1.热线电话：0313-4187690。

2.心理邮箱：1400605817@qq.com。

3.线下预约：崇德楼B115。

4.其他方式：通过班级心理委员或辅导员与心理健康服务中心进行预约。

注意事项：

1.线上线下预约请在工作时间内进行，请需要咨询的同学至少提前24小时进行预约。

2.预约时，请根据工作人员的提示留下姓名、性别、院系、联系方式、咨询方向、自己的空闲时间等基本信息，确保准确无误，方便帮助你联系合适的咨询师。预约后请保持电话畅通，工作人员会通过电话或信息的方式通知咨询时间地点及相关事项。

3.预约成功后如果不能按时来访，请提前24小时联系心理中心取消预约。否则将视为爽约，爽约达到上限次数后会被取消本学期的咨询机会。

如有问题，请拨打0313-4187690进行咨询。

请记住，求助是一种勇敢的行为。心理健康服务中心愿做每个同学的“心搭子”。愿每位同学都能在自己热爱的世界里闪闪发光！

除了校内的心理预约热线，有需要的同学也可以把校外心理咨询热线用起来哦！

附：校外心理咨询热线

1.全国心理卫生热线：12320

2.全国青少年心理咨询热线：12355

3.全国妇女儿童心理咨询热线：12338

4.河北省心理援助热线：96312（24小时）

5.北京市心理援助热线：010-82951332（24小时）

6.启明灯-中国科学院大学心理援助热线：400-652-5580（24小时）

7.“希望24小时”公益危机干预热线：400-161-9995（24小时）

8.中国心理危机与自杀干预中心救助热线：800-810-1117；010-82951332 （24小时）

9.教育部华中师范大学心理援助热线：4009678920、010-67440033、027-59427263

10.清华幸福公益常态化心理热线：400-010-0525（工作时间：10:00-22:00）