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宅家有惧心理助 守得云开见月明

     发布日期:2021-09-07    

为帮助同学们在疫情期间更好地调节情绪,促进同学们自我成长。大学生心理健康教育中心于5月29日下午3点至4点,6月2日下午4点至5点,以线上QQ群课堂的形式,举办了云课堂大学生心理健康教育讲座,王媛丽老师与刘美老师应邀主讲。

王媛丽老师以“提高学习动机和效率”为主题,从学习的角度出发,为同学们讲解了许多宅家专心学习的方法和制定学习计划的重要性。然后老师举出自身的实例来告诉同学们学习环境的好坏对学习效果的影响。最后老师鼓励同学们要对自己抱有信心,以良好的精神面貌迎接接下来的考试。刘美老师以“宅家有方,我心不慌”为主题,从心理学的角度出发,为同学们讲解了如何应对亲人的丧失以及如何解决家庭成员之间的矛盾,播放幽默的视频短片使同学们在欢乐的气氛中学习知识。最后为同学们介绍了许多种改善家庭成员关系的方法,帮助同学们度过一个温馨快乐的宅家时光。

两次讲座,两位老师,以不同的主题,从不同的角度出发,结合了当今大学生的现状,针对问题进行精准分析帮助,能够帮助同学更好的解决生活学习中的问题,也让同学们学会了和父母的有效沟通,在疫情期间有一个愉快美好的居家生活。

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