心悦读|优秀作品回顾

最美人间四月天，正是读书好时节。在第29个世界读书日来临之际，心理健康服务中心推出四期心悦读，和同学们一起从优秀书籍中汲取心灵力量。

截止到5月8日，心悦读栏目吸引了上千名同学围观，收到了143条精彩书评。下面让我们来欣赏同学们的佳作吧！（括号内为同学们的微信名称）

和自己和解，不要困在精神的牢笼里，不仅意味着放松自己的精神，还有缓解情绪，情绪化是使自己焦虑的原因之一，也许自我和解并不是一件容易的事情，但是和自己和解可以让自己掌控情绪，不再被束缚，从而憧憬更远的未来。（蕾姆）

《平凡的世界》让我深刻感受到生活的真实与厚重。它描绘了普通人在社会变迁中的奋斗与挣扎，让我体会到人生的不易与珍贵。这部作品教会我珍惜当下，坚持梦想，勇敢面对生活的挑战。在《平凡的世界》中，我最大的感悟是：尽管生活充满了艰辛与不公，但每个人都在用自己的方式努力抗争，追寻梦想与希望。这部作品展现了人性中的坚韧与善良，让我更加珍惜生活中的每一个瞬间，也激励我勇往直前，追求更加美好的未来，它是一本值得反复品味的佳作。（飒沓如流星）

《心安即是归处》以季羡林先生自己的亲身经历和体验为基础，讲述了其对人生的思考和看法，探讨了人们在尘世纷扰中如何寻求内心的归属与安定。书中，季羡林先生分享了自己对生活、学问和宗教的思考与领悟。他提到，过去的岁月里，他不断地追求外在的成就和荣誉，却常常感到内心的不安和空虚。直到有一天，他发现了内心的坚固的归所，他开始从内心去寻求真正的安宁。季羡林先生的一生跌宕起伏，经历过许多大苦大悲，也许正因为如此，他的一生才会不争不辩，不怨不艾，执着自己的执着，安于当下。用质朴的文字向我们传达一个信念——心安即是生命的归处。这本书的优点在于它所传递的信息和思想都非常具有启发性，作者用简洁明了的语言表达了他对人生的看法和理解，让人很容易产生共鸣。书中的文字时刻提醒自己，我们都在忙碌的生活中追逐着各种各样的目标，但真正能让我们感到满足和平静的，其实就是我们的内心世界。（Atopos.）

  《活着》是写人对苦难的承受能力,对世界乐观的态度,以及对人生时间百态的展现,就像余华书中所说的一样。人是为活着本身而活着的,而不是为了活着之外的任何事物所活着。（今天也很努力）

要多读书，每天都读一点书，养成读书的好习惯，提升个人气质和素养。（那都不是事）

强烈推荐《被讨厌的勇气》，本书全篇以青年和哲人对话的手法，就如何获得幸福，又如何鼓起被讨厌的勇气去面对他人等问题展开了讨论。书中课题分离的方法我认为值得每一个人去学习，学会课题分离，生活中会少很多烦恼，人生会获得更多的幸福。（辰）

可以试着给自己设定一个固定的阅读时间，每天抽出一段时间来专心读书，这样可以帮助我们养成良好的阅读习惯。当然，也要选择适合自己的书籍，不要盲目跟风或者读一些自己不感兴趣的书籍，读书是一件很美好的事情，不仅可以增长知识，还可以让我们更加了解这个世界。希望大家都能找到适合自己的读书方法，享受阅读的乐趣。（余清涂）