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心知识 | 健康心灵 你我同行

     发布日期:2025-09-10    

“世界预防自杀日”的由来

每个生命都独特而珍贵,但也可能因压力与困惑而脆弱。为提高公众对自杀风险的认知,增强应对能力以预防自杀,世界卫生组织与国际预防自杀协会将每年9月10日定为“世界预防自杀日”。

生命的重要性

生命,就像夜空中的星辰,每颗都有独特光芒。可生活压力与心灵困惑有时会让生命显得脆弱。但请记得,你本身就很珍贵。难过时,别把自己困在情绪里,找朋友聊聊,或去看看蓝天、听听风;疲惫时,允许自己停下歇歇,吃顿好吃的,睡个安稳觉。

生命里有很多美好值得期待,清晨的朝阳、傍晚的晚霞,还有家人的关怀、朋友的陪伴。好好爱自己,别轻易放弃,因为你的存在,本身就是一件很美好的事。若此刻正觉艰难,不妨慢下脚步,去闻一朵花的香,去看一片叶的舞,或者只是安静地发会儿呆。要知道,你从来都不是孤身一人,这世界有无数双眼睛,在盼着你笑,盼着你好好地、热烈地活下去。

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